1. Skaidri nosakiet, ko jūs gribat gūt no saskarsmes ar
otru cilvēku un ko jūs gribat dot viņam.

2. Runājiet ar cilvēku par SAVU - VIŅA valodā.

3. Cieniet otra cilvēka pasauli.

4. Izmantojiet nodomu tīrību. Visam, ko es daru, jābūt labvēlīgam man un apkārtējiem.

5. Saskarsmē nepastāv neveiksmes. Ir tikai atgriezeniskā saite. Jūs vienmēr saņemsiet tikai tādas reakcijas un atbildes, kādas izraisīsiet. Un ja reakcija, kuru jūs saņēmāt, nav tāda, kādu jūs gaidījāt, tad tur nekādas kļūdas nav. Vienkārši nākamreiz jāizraisa tieši tāda reakcija, kāda jums ir vajadzīga.

6. Cilvēkiem piemīt visas spējas, lai gūtu panākumus.

7. Esiet uzmanīgi un jūtīgi. Uzmanīgi ieklausieties sarunu biedrā un nosakiet viņa pasaules apraksta vadošo sistēmu. Ātri reaģējiet uz viņa acu signāliem un ķermeņa kustībām.

8. Pievienojieties cilvēka pasaulei caur dažādiem saskarsmes kanāliem. Uzticēšanās stāvokļa panākšana. Vadīšana.

9. Elastīgums. Cilvēks ar elastīgāku uzvedību pārvaldīs situāciju. Ja tas, ko jūs darāt, nenostrādā, - izdariet kaut ko citu. Izpaudiet elastību. Ja es kaut ko gribu saņemt no apkārtējās pasaules, tad man jāmaina sava uzvedība tikmēr, kamēr apkārtējai pasaulei rodas spontāna vēlēšanās dot man to, ko es gribu.

10. Katrs cilvēks šajā pasaulē man palīdz īstenot manus nolūkus. Šī ir mana pasaule. Tā pastāv manis dēļ, un es - pasaules dēļ.

/Valērijs Siņeļņikovs "Potēšana pret stresu jeb Psihoenerģētiskais Aikido"/